На скамейке у автобусной остановки Форрест Гамп — простодушный и искренний человек — делится с незнакомцами повествованием о своей удивительной судьбе. С ранних лет он испытывал трудности из-за болезни ног и насмешек сверстников, однако со временем обнаружил в себе поразительный талант к бегу. Его верная подруга детства Дженни неизменно помогала и оберегала его, но в дальнейшем их жизненные пути разошлись.
Судьба вела Форреста через череду неожиданных событий: он стал звездой футбола, героем войны, успешным предпринимателем и даже встречался с президентами. Но через все перипетии он пронёс светлые воспоминания о Дженни, чей образ оставался для него путеводной звездой, напоминая о самом важном — любви, верности и простой человеческой доброте.